sofiebeaudean

Efter vinterns fantastiska förmåga att jäsa upp mig 4 (!) kg så känner jag att det är dags att ta tag i saken på riktigt. Var precis ute och körde lite intervallträning. Är jävligt rostig så det blev inte speciellt intensivt. Men vilken rökare orkar jogga i ca. 5 km utan att hämta andan? Blev alltså springa-gå-springa-gå. Men mitt mål är att jag innan sommaren ska orka springa iallafall 1 km i taget.
Tragiskt att jag inte vet hur man ska stretcha bara. Min bak känns ganska mör.



Haha eller hittade ett förslag: "Lägg dig på rygg och lägg högerfot på ovansidan på vänsterknä, ta tag i vänster smalben med händerna och dra inåt, glöm inte att byta sida. Det ger fint sträck i häcken."

Får väl ge det ett försök då.

Jag kan inte fatta att det snart är slutet för Ugly Betty! Håller på att följa dom allra sista avsnitten som släpps nu under våren.
Betty gör mig glad och jag har nog aldrig följt en serie så länge som jag följt den här. Kommer verkligen att sakna henne och dom andra. Och jag hoppas verkligen dom ger serien ett värdigt slut, som dom faktiskt lovat..



.

Kunde inte somna om klokt när Emilio gick upp i morse. Men däckade ändå tidigt igår så spelar inte så stor roll.
Ser ut att vara fint väder idag! Kunde inte bli bättre. Ska nog ta mig en långpromenad lite senare tror jag.

Jobbet gick bra igår, från en sak till en annan. Kom ifrån tio i fyra.

Tycker även att deklarationen borde komma snart. Jag vill bli överraskad! Så länge det inte är negativt då.

Ska leta lite musik sen också. Pis.

Gick upp 06 som vanligt idag. Spelade lite Sims men blev rastlös ganska fort så tog mig en timmes promenad istället. Gick också förbi solariet jag såg när jag tog samma runda igår. Skitstort ställe och det minsta man kunde sola var för 20:- så jag körde på det. Tog ett rum med nya rör och det tog ganska bra för att bara vara 8 minuter. 

Tvättid klockan 13. Skulle gjort det igår men kände inte alls för det då. 
Nu ska jag dricka kaffet som inte fanns en smula av i morse. Fick dricka daim-cappuccino, ingen höjdare på morgonkvisten vill jag lova.

Ciao!

..Ooh Don Piaaaano..!

Haha kan fortfarande inte sluta tänka på hemresan från utekvällen i lördags. Skrattade halvt ihjäl mig!
Saga var tankad, eller det var vi väl alla men lite extra skoj var hon som vanligt, och bredvid henne på tunnelbanan satte sig en asfull man på kanske 35-40. Hon fick för sig att morra som en tiger åt honom varav han gjorde samma tillbaka fast på det roligaste sättet jag nånsin varit med om. Och sen vet jag inte vad kom över Saga men hon skrålade "Ooooh Loong Johnsoon" och mannen blev helt extatisk och alla på vagnen började asgarva som små grisar, jag har nog inte skrattat såmycket på år och dar :D



Utekvällen var annars väldigt rolig. Blev ganska mycket dans och tjohej. Blev lite puttrig av att jag i princip inte fick höra någon reggaeton-låt alls. Men man kan inte få allt här i världen minsann. Och pank som en lus är man..

Idag ska jag städa och tvätta och promenera. Låter ju prima serru.

Hejs!

Ludacris

Woouw!

Vilken normal människa tror att det är OK att spela dunkadunk halv åtta på morgonen?! Har fått en ny granne, inte för att jag är hundra på att det är därifrån det kommer, men i helvete heller att man gör så!

Det här är ju insane.. Undrar om jag ska starta krig, för just nu är jag arg!

Såg ju direkt likheten mellan deras videor när jag först såg "Rude Boy" och nu har tydligen M.I.A. själv gått lös på det hela genom Twitter. Lite roligt tycker jag allt. Men visst, det är aldrig rätt att sno någon annans idéer eller koncept. Och jag hade nog reagerat på exakt samma sätt själv.

Båda videorna visar jag längst ner. Make your own opinion.

_________________________________________________


Fullständig källa: http://www.rnbmusicblog.com/m-i-a-rihanna-diss/11002/


M.I.A. Rihanna Diss – M.I.A.”Boyz” music video Vs Rihanna ”Rude Boy” music video,pick your side.When Rihanna dropped the music video for her latest single ‘Rude Boy’ everyone said that it was cool but it looked like something they saw before.In less than 24 hours after the clip was in circulation ,it became more or less official that Rihanna stole the concept from the clip ”Boyz” off M.I.A.’s last album ”Kala.” But rapidly Melina Matsoukas, the director of RiRi’s clip denied the story telling MTV:

“I mean, you know that the video lends from a lot of Rasta culture and ’80s Atari vibe and that’s what we went with, too.And then afterward I was like, ‘Oh, this sucks. They tore down my video.’ And her video’s great too. It definitely wasn’t trying to rip anybody off at all — it was just our approach and the animation stuff, it had a similar vibe. We’ve seen that before with Grace Jones and Andy Warhol, so I don’t know if anybody can lay claim to anything. We’re all inspired by similar elements and it came together in that way.”

The man behind”Boyz” ,Diplo weighed in the controversy in an interview with MTV also where he said:

“I downloaded Rihanna’s album as soon as it came out because I was interested in seeing the pop world’s take on dub-step [musical style], because that’s what they were supposed to do.It was pretty weak except for ‘Rude Boy,’ which is one of my favorite songs of the year thus far. I’m glad it came out as a single, but when I saw the video I was like, ‘This is a total rip-off of M.I.A.’s “Boyz” video, with a little bit of Santigold as well.’ But it’s cool because she looks beautiful in the video. I just thought it was funny.”

But things really got heated last night when M.I.A. used her Twitter page to slightly attack the “Umbrella” singer.M.I.A. re-tweeted:

RT @KLAneedsREEBOX: if @Rihanna really sold her sole 2 tha deville than y cant saiten cum up wit sumpthin that dont look like a @_M_I_A_ …